Il faut bien commencer par quelque part, vous en conviendrez. Hier, profitant du beau temps et de mon humeur sportive, la sortie course à pied dominicale s'est transformée en test initial pour 2009, sur la distance phare de l'année, le semi-marathon.
Comme vous le savez ici ou ailleurs, la pluie et la neige se sont invitées toute au long de la semaine. Et même si le soleil est revenu depuis 2 jours, inutil d'espérer prendre l'air et surtout plaisir sur les petits chemins garriguesques du secteur, sans se retrouver, soit avec de la boue jusqu'au genou, soit à jouer à un "Holiday on Ice" version catch féminin dans la glaise... J'ai donc joint l'utile à l'agréable et ai profité de l'obligation de courir sur du dur pour me tester grandeur nature sur la fameuse distance du semi : parcours vers Juvignac puis sur piste cyclable vers Pignan, assez peu valonné.
Après un départ trop rapide pour mes capacités actuelles, je me suis retrouvé avec la gerbe jusqu'au Km#6, l'estomac qui jouait les vibrolos... pas terrible. Du coup, tout le reste de la sortie, j'ai payé cette erreur (de débutant), mais en m'accrochant j'ai quand même pu tourné le semi en 1h34'22", ce qui n'est pas exceptionnel, mais qui pour un mois de janvier reste de bon augure. Après tout, le gros du travail reste à venir pour être au taquet dans 4 mois à Bâle.
Rappelons également que l'an dernier, à cette époque-ci, je n'avais pas encore repris, et que par conséquent, je ne peux être que moyennement satisfait. Le "moyennement" réside principalement dans le fait qu'à l'arrivée, j'étais plutôt cuit de chez cuit. Pour le reste, c'est pas si mal...
Comme vous le savez ici ou ailleurs, la pluie et la neige se sont invitées toute au long de la semaine. Et même si le soleil est revenu depuis 2 jours, inutil d'espérer prendre l'air et surtout plaisir sur les petits chemins garriguesques du secteur, sans se retrouver, soit avec de la boue jusqu'au genou, soit à jouer à un "Holiday on Ice" version catch féminin dans la glaise... J'ai donc joint l'utile à l'agréable et ai profité de l'obligation de courir sur du dur pour me tester grandeur nature sur la fameuse distance du semi : parcours vers Juvignac puis sur piste cyclable vers Pignan, assez peu valonné.
Après un départ trop rapide pour mes capacités actuelles, je me suis retrouvé avec la gerbe jusqu'au Km#6, l'estomac qui jouait les vibrolos... pas terrible. Du coup, tout le reste de la sortie, j'ai payé cette erreur (de débutant), mais en m'accrochant j'ai quand même pu tourné le semi en 1h34'22", ce qui n'est pas exceptionnel, mais qui pour un mois de janvier reste de bon augure. Après tout, le gros du travail reste à venir pour être au taquet dans 4 mois à Bâle.
Rappelons également que l'an dernier, à cette époque-ci, je n'avais pas encore repris, et que par conséquent, je ne peux être que moyennement satisfait. Le "moyennement" réside principalement dans le fait qu'à l'arrivée, j'étais plutôt cuit de chez cuit. Pour le reste, c'est pas si mal...
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